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Malato de magnesio
El malato de magnesio es un compuesto orgánico de magnesio y ácido málico (ácido 2-hidroxisuccínico). La unión compleja del magnesio protege al propio magnesio. El ácido málico es un ácido natural que se encuentra en frutas y verduras.
Como ocurre con otros compuestos de magnesio, el organismo no solo se beneficia del magnesio que contiene, sino también del efecto del componente de unión: citrato, carbonato, glicinato o, en el caso del malato de magnesio, malato. El malato es un producto intermedio del ciclo del citrato, el eje del metabolismo y la producción de energía que, junto con el magnesio, el calcio y el fósforo, participa en la formación de reservas de energía ATP (trifosfato de adenosina). La combinación sinérgica de magnesio y ácido málico contribuye a un metabolismo energético normal, a reducir el cansancio y la fatiga, y al funcionamiento normal del sistema nervioso.
El malato de magnesio es especialmente soluble en agua, por lo que presenta una alta biodisponibilidad.
Bisglicinato de zinc
El zinc es un oligoelemento vital y esencial para el mantenimiento del sistema inmunitario, el metabolismo y la fertilidad, así como para mantener sanos los ojos, el cabello y las uñas. El zinc se encuentra en grandes cantidades principalmente en la carne y el pescado, los cereales integrales y las legumbres, por lo que el zinc unido a aminoácidos, también conocido como quelato de zinc, presenta la mayor biodisponibilidad de todas las formas de zinc. Además, el contenido de fitatos de los alimentos, que inhibe la absorción, se reduce al aumentar el contenido de proteínas.
El bisglicinato de zinc está unido al aminoácido L-glicina y, según las últimas investigaciones, se trata del compuesto de zinc con mayor biodisponibilidad.
La combinación de zinc y magnesio presenta las ventajas y la alta biodisponibilidad del malato de magnesio y el bisglicinato de zinc, compuestos orgánicos bien tolerados.
Declaraciones de salud relativas al magnesio (según la EFSA):
El magnesio contribuye a:
- reducir el cansancio y la fatiga;
- el equilibrio electrolítico;
- el metabolismo energético normal;
- el funcionamiento normal del sistema nervioso;
- el funcionamiento normal de los músculos;
- la síntesis proteica normal;
- la función psicológica normal;
- el mantenimiento normal de los huesos;
- el mantenimiento normal de los dientes;
- la división celular.
Declaraciones de salud relativas al zinc (según la EFSA):
El zinc contribuye a:
- proteger las células frente al estrés oxidativo;
- la función cognitiva normal;
- la función normal del sistema inmunitario;
- el metabolismo ácido-base normal;
- el metabolismo normal de los hidratos de carbono;
- el metabolismo normal de las grasas;
- la síntesis normal del ADN;
- la fertilidad y la reproducción normales;
- el metabolismo normal de los macronutrientes;
- el metabolismo normal de la vitamina A;
- la síntesis proteica normal;
- el mantenimiento normal de los huesos, las uñas, la piel y el cabello;
- el mantenimiento normal de la vista;
- el mantenimiento normal de los niveles de testosterona en la sangre;
- la división celular.
